energy balls
Lifestyle,  Recettes

Ma recette d’energy balls, une collation saine pour faire le plein d’énergie !

Coucou, j’espère que vous allez bien! Je reviens encore avec une recette, c’est celle de mes energy balls, il s’agit de petite boule énergétique.

Ce sont de petites boules d’énergie très nutritives et remplies de bonnes choses (vous mettez un peu ce que vous voulez à l’intérieur).
Les Energy Balls seront parfaites pour faire le plein de carburant avant une rude journée ou encore pour vous booster avant vos séances de sport.


Ma recette d’energy balls

  • 100 g de poudre d’amande
  • 10 cl de lait de soja à la vanille
  • 200 g de dattes
  • Beurre de cacahuète
  • Noix de coco râpé

Les étapes à suivre pour la recette

Première étape : Dénoyautez les dattes. Puis coupez les en petit morceaux.

Deuxième étape : Dans le mixeur, insérez les dattes, la poudre d’amande et le lait de soja à la vanille.

Troisième étape : Formez une boule avec vos mains. Formez ensuite des plus petites boules. Roulez les dans le beurre de cacahuète et roulez les dans la noix de coco râpé pour finir.


energy balls
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La plupart de mes produits sont conservés dans des bocaux (moins de plastiques donc plus écolo). Je vous ferai sûrement un article à ce sujet là si cela vous intéresse.

Les plus de l’energy balls :

  • Sain
  • Rapide à réaliser
  • Besoin de peu d’ingrédients

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